代謝

運動(うんどう)すると代謝(たいしゃ)が上(あ)がる。

Exercising boosts your metabolism.

年齢(ねんれい)とともに代謝(たいしゃ)は落(お)ちていく。

Metabolism slows down as you get older.

彼女(かのじょ)は代謝(たいしゃ)がいいから太(ふと)りにくい。

She has a fast metabolism, so she doesn't gain weight easily.

基礎(きそ)代謝(たいしゃ)を上(あ)げるには筋肉(きんにく)をつけることが大切(たいせつ)だ。

Building muscle is important for raising your basal metabolic rate.

水(みず)をたくさん飲(の)むと代謝(たいしゃ)が良(よ)くなると言(い)われている。

It's said that drinking plenty of water improves your metabolism.