実感

動けるようになると健康の有難さを実感しますよね。

It's when you become able to move that the real value of health hits home.

オーストラリアへ行って初めて、日本はなんと小さい国かと実感した。

I didn't realize till I visited Australia how small Japan really is.

私(わたし)の両親が課した厳しい規則は、結局私(わたし)のためを思ってのことだったことが実感としてよくわかった。

I got it through my head that my parent's strict rules were for my own benefit.

戦争が始まったと聞いたが、父親が軍(ぐん)に徴兵されるまで長いこと、彼(かれ)はそれを十分(じゅうぶん)に実感していなかった。

He had heard that war had started, but it didn't sink in for a long time until his father was drafted into the army.